Artikelen over ADD [Attention Deficit Disorder]

Geen calimero’s, maar calihero’s

Lezen, lezen, lezen! Nieuwe inspiratie, ik houd ervan! Gelukkig kan ik mij met lezen goed concentreren, mits ik de juiste omgevingsfactoren creëer. Dat betekent dat ik soms naar een restaurant ga, daar een cappuccino bestel…

Margo Matse20 november 2019

ADD ADD tips en uitdagingen

Niks winterdip!

Mijn collega Jolanda schreef afgelopen week deze blog over de winterdip. Oorzaak, een verstoring van de natuurlijke dag en nachtritmes van het lichaam. Hoe zij ervan af is gekomen lees je hieronder! Wie weet helpt…

Margo Matse30 oktober 2019

ADD ADD tips en uitdagingen

ADD en werk: de perfecte baan

Als tiener had ik twee schoonmaakbaantjes. Met 25 gulden in de week voelde ik me de koning te rijk. Doordeweeks naar school, op zaterdag aan het werk, vrijdag en zaterdag uit en op zondag…

Margo Matse21 oktober 2019

ADD brein en kenmerken ADD tips en uitdagingen

Focus Aan/Uit | Focus houden met ADD

‘Haa-llooo… Met ma…’ Als mijn lieve schoonmoeder van 89 belt, moet ik altijd even terugschakelen. Mijn denk- en spreektempo moeten omlaag. Dat is even worstelen. Voordat ik de telefoon opneem, spreek ik mezelf stevig toe.…

Margo Matse14 september 2019

Familie & vrienden

Vriendinnenbibliotheek: Een bibliotheek vol vriendinnen

Vriendinnenbibliotheek. Nee, vriendinnenbibliotheek is geen galgjewoord. Aanleiding voor deze term was een goed gesprek tijdens een rondje bos met een bijzondere vriendin die ik al 25 jaar ken, maar niet enorm veel zie of…

Margo Matse26 augustus 2019

Artikel

5 tips om slechte gewoontes te veranderen (en het is geen wilskracht!)

Thought Catalog - Unsplash Omgevingsfactoren zijn belangrijker dan doorzettingsvermogen om gedrag te beïnvloeden. Dit artikel heb ik vertaald vanuit de Huffington Post. Ik kwam het tegen op het online platform van Eva Jinek. Stel je…

Margo Matse21 juli 2019

ADD Familie & vrienden

Ouder met ADD: hoe houd je alle bordjes in de lucht?

Ik ben Malou, 36 jaar. Bijna een jaar geleden heb ik de diagnose ADD gekregen. Hieraan is behoorlijk wat voorafgegaan. Ruim 2,5 jaar geleden ben ik thuis komen te zitten met een burn-out. Ik had…

Margo Matse26 juni 2019

ADD kenmerken Familie & vrienden

ADD relaties en vriendschappen: hoe ga je daarmee om?

Van nul tot acht jaar. Karin de Koning heette ze, mijn eerste BFF, ook al bestond die term toen nog niet. Samen spelen hoefden we niet te plannen, want we woonden naast elkaar. Heel verdrietig…

Margo Matse6 juni 2019

ADD Familie & vrienden

ADD-diagnose op je 70ste!

De opruimvibe van Marie Kondo werkt ook bij het doorlopen van documenten op de laptop. Dit interview kwam ik opnieuw tegen. Op de vraag word je er blij van (wat betekent houden of wegdoen) moet…

Margo Matse19 april 2019

ADD Artikel

Hoe zichtbaar wil jij zijn?

Deze week is het niet alleen Boekenweek, maar ook de Week van de Psychiatrie. En via Murat Isik kunnen we deze twee thema’s mooi aan elkaar linken. Het boekenweek geschenk 2019 Murat Isik heeft…

Margo Matse26 maart 2019

ADD tips en uitdagingen

7 Tips voor een gezond waak-slaapritme voor personen met ADD

Twee belangrijke zaken beïnvloeden jouw biologische klok: beeldschermen en de zomer- en wintertijd. We hebben verschillende bioritmen: je hebt ochtend- en avondmensen – en misschien ben jij ’s middags wel op je best. Maar voor…

Margo Matse15 maart 2019

ADD ADHD Uncategorized

Gedicht over ADD/ADHD: Had mijn moeder maar geweten

- Had mijn moeder maar geweten - Had mijn moeder maar geweten Dat ik eigenlijk erg slim was. Had mijn moeder maar geweten Dat ik meer aandacht nodig had. Had mijn moeder maar geweten…

Margo Matse21 februari 2019

Blog

Tips en uitdagingen

Actualiteit en achtergrond

Familie en vrienden

Brein en kenmerken

Laatste blogs