Boekentips ADD

Een vraag die regelmatig voorbij komt: heb jij nog boekentips?

Nou, die heb ik wel! Ik beschrijf ze hier onder. Veel plezier!

ADD is een aangeboren en voor 70% erfelijke afwijking in de hersenen. ADD staat voor Attention Deficit Disorder. In de volksmond ‘het overwegend onoplettend type.’ Wil je meer weten over wat ADD inhoudt, voor jezelf of voor je kind, dan is het soms zoeken tussen de ADHD boeken die er in overvloed zijn. De overeenkomsten met ADHD zijn: concentratieproblemen, snel afgeleid zijn, aandachtsproblemen. ADD’ers hebben in mindere mate het hyperactieve of impulsieve in zich. Geen één ADD-er is hetzelfde en soms kan je twijfelen of iets nou wel of niet bij ADD ‘hoort.’ Je krijgt meer inzicht in de ontwikkelingsstoornis door er meer over te lezen. Speciaal voor jou hier een aantal boeken op een rijtje.

1. Leven met ADD

Leven met ADD

Sterre Hunvie heeft een partner en zoon met ADD. Zij vertelt in dit boek hoe zij haar weg vindt om hiermee om te gaan.In haar zoektocht naar informatie, antwoorden en oplossingen is dit boek ontstaan. Zij laat zien hoe je kan omgaan met de chaos, de concentratieproblemen en de ‘moodswings van de ander. Het boek is erg toegankelijk met voorbeelden uit het dagelijks leven.

2. Hulpgids ADHD

Hulpgids ADHD

Deze hulpgids is inmiddels een ‘gouwe ouwe’ en voor mij het eerste boek waar ik echt iets aan had. Duidelijk en met humor geschreven door twee deskundigen. Voor zowel ADD als ADHD staat in dit boek veel nuttige informatie. Het is niet een klaagzang, maar gaat ook over sterke kanten benutten voor een succesvol leven. Edward schrijft over waargebeurde situaties zodat je meer voorbeelden krijgt over hoe je in diverse levensfasen jouw unieke eigenschappen in kan zetten als kracht. Een bijzonder informatief boek met veel tips en oefeningen die zowel jongeren als volwassenen kunnen helpen.

3. Opvoedwijzer ADD & ADHD

Opvoedwijzer ADD en ADHD

De Opvoedwijzer is net als ‘De hulpgids ADHD’ geschreven door Edward Hallowell, kinderpsychiater met specialisatie ADHD. Ik hou van zijn positieve insteek en humor. In dit boek staat een leuk overzichtje met de negatieve aspecten ‘omgedacht’ in positieve aspecten. Een boek dat een hart onder de riem steekt tijdens de frustraties van opvoeden.

4.Wonderlijke Wazigheid

Wonderlijke wazigheid

Een heerlijk boekje waar je snel doorheen leest. Zowel voor ouders als tieners heel toegankelijk. Tirtsa Ehrlich verstaat de kunst om op een heldere manier de verschillen en overeenkomsten van ADD en ADHD te verwoorden. Er staan veel tips in voor tieners en jongvolwassenen. Ook voor leerkrachten in het voortgezet onderwijs een handig naslagwerk.

5.ADDaisy & ADDavid

ADDaisy en ADDavid

Deze twee boekjes heb ik zelf gebruikt tijdens het begeleiden van kinderen in het basisonderwijs. Het is leuk en makkelijk te begrijpen. De boekjes zijn ook handig om in de klas en thuis te gebruiken om andere kinderen te informeren en meer begrip te krijgen voor wat ADD dan is. Er staan handige tips in, leuke illustraties en een CD. Voor allebei de boekjes is apart een therapeuten handleiding.

6. Het ADD-syndroom

Het ADD-syndroom

Dit boek heb ik recent aangeschaft omdat een deelnemer van de training Effectief leven met ADD erg enthousiast was. Ik ben er dapper aan begonnen en moet zeggen dat het inhoudelijk goed in elkaar steekt. Vooral voor behandelaren en personen die veel interesse hebben in de medische kant is dit boek geschikt. Zelf haakte ik na ruim de helft gelezen te hebben af vanwege de theoretische insteek. Maar wellicht lukt het jou wel om dit boek helemaal te lezen. ; )

7.Meisjes met ADHD

Meisjes met ADHD

Dit boek heb ik nog niet helemaal, maar uit maar raad ik zeker aan! Inmiddels ben ik 50 maar wat fijn dat er zo goed wordt beschreven waar vooral meisjes mee te dealen hebben. Omdat zij de problemen meer internaliseren dan uiten zijn de psychische gevolgen vaak veel groter dan bij jongens. Aan de ene kant confronterend om te lezen maar met een vragenlijst, veel goede tips en informatie. Dit boek zet aan tot gesprek en doorvragen, waardoor hopelijk meer naar buiten komt en er betere hulp en begeleiding in werking wordt gezet. Vooral voor moeders met dochters met ADD een aanrader!

Bron: https://www.zobegaafd.nl/boeken-over-add/

Meer weten over ADD of over mijn werkwijze? Neem dan contact met mij op!

Margo Matse

ADD coach voor volwassenen met een aandachtstekortstoornis. Helpt volwassen met ADD om meer rust en overzicht te creëren. En om doelen helder te krijgen én te behalen.Lees meer over Margo

Wil je meer weten over ADD?

Ontvang 1x keer per maand een mail met praktische handvatten en de laatste artikelen, vers in je mailbox.