Van Overleven naar Overzicht in 90 dagen

Is jouw leven een chaos geworden na je opleiding, werk, relatie en kinderen, terwijl je voor die tijd het allemaal nog wel ‘redelijk’ onder controle had?

Ondanks jouw harde werken, pokerface, intelligentie en aanpassingsvermogen waar je het al die tijd nog goed mee gered hebt, ben en je nu op een punt aangekomen dat er regelmatig paniek ontstaat omdat je niet meer weet hoe je alle ballen in de lucht moet houden.

Ontspannen lukt niet meer

Omdat je altijd iets moet doen of ergens aan moet denken. De dagen bestaan uit hollen en vliegen en ondanks dat jij f*cking hard je best doet vergeet je je afspraken, wacht jouw collega op een document, zitten er 3467 mailtjes in je mailbox en ligt er geen schone onderbroek meer in je kast.

Het vervelende is dat jij niet meer de enige bent die last heeft van de ADD symptomen, maar je omgeving ook! Daar komt je schuldgevoel en schaamte om de hoek kijken.

Je kijkt maar je vriendengroep en denkt? Waarom kunnen zij dat wel?! En als ze aan jou vragen hoe het gaat zeg je: ‘Goed!’, want je weet niet hoe je uit moet leggen waarom jij elke dag zo moe bent van de ‘gewone’ huis, tuin, en keuken zaken.

Om je interne criticus de mond te snoeren en je drukke hoofd te negeren ben je kampioen scrollen en Netflixen geworden. Heb je toch even rust… Ook al weet je dat je dat niet moet doen, maar wat je wél moet doen weet je ook niet dus je ervaart een apathische staat van zijn. Alsof je verlamd bent. Je komt steeds vaker in deze ADD Bubbel terecht.

Je hebt zo je best gedaan om je opleiding te halen, je hebt de baan die je had bedacht en de liefde van je leven gevonden waar je over droomde en oud mee wil worden. Misschien een paar kinderen om het plaatje compleet te maken. Je zou je huis hip en ordelijk organiseren en je had in je dromen het plaatje helemaal compleet. Je hebt alles… maar… het geeft niet de voldoening en rust waar je op gehoopt had. Want het kost je mega veel energie en stress.

Herkenbaar?

• Je bedenkt telkens nieuwe structuren maar die hou je niet vol
• Je hebt steeds minder energie en zit steeds vaker in je afwezige bubbel
• Je ADD symptomen zijn meer aanwezig dan ooit

“Hoe krijg ik ooit alle verschillende ‘ballen’ op orde?”

Je hebt wel het een en ander uitgeprobeerd en af en toe hulp in geschakeld maar het is telkens hollen of stilstaan. Keer op keer brengt je chaotische brein, uitstelgedrag en gebrek aan focus je in de problemen brengt.

Wat anderen zeggen