Dealen met je ADD. Voor mij betekent ADD dat ik regelmatig dingen door elkaar doe. Want als iets mijn aandacht trekt, vaak iets wat ik letterlijk voor me zie, wil ik daar gelijk mee aan…
Half januari vroeg ik mijn volgers een enquรชte in te vullen voor een nieuw online product dat ik aan het ontwikkelen ben: 'ADD in je relatie'. Daar werd massaal op gereageerd, hartstikke leuk! Al deze…
Iedereen is zo af en toe afgeleid of in gedachten verzonken. Uit onderzoek blijkt dat mensen 47 procent van de tijd โmindwanderenโ, ook tijdens het werk en in gesprekken. Dit is dus een normaal verschijnsel.ย …
(Foto van Unsplash) In de wachtkamer bij de dokter โAls ik nog langer moet wachten, ga ik over vijf minuten weg!โย Ik sta met mijn mondkapje op in de hal van het gezondheidscentrum enย gluur…
Nienke en ik besloten op een saaie lockdown-zaterdag een nieuwe uitdaging aan te gaan en een red velvet witte chocoladetaart te maken. Efficiรซnt taken aanpakken is bij ons niet echt aan de orde. We deden…
Effe klagen. Heb je eind 2019 lekker proactief vijftien tweedaagse trainingen ingepland voor 2020, moet je in maart de boel stilleggen vanwege corona! Krijg je in juni toestemming om weer aan de slag te gaan,…
Ongeveer 4 procent van de volwassenen in Nederland heeft ADD of ADHD. Waar tien jaar geleden ADD vooral als een โmeisjesdingโ werd gezien, hebben onderzoek en screening inmiddels duidelijk gemaakt dat ADD bij zowel vrouwen…
In mijn juffenrol heb ik een aantal jaren socialevaardigheidstraining gegeven aan leerlingen die heel verlegen waren of te druk of te brutaal of te snel boos et cetera. Leerlingen die daardoor in de knoop kwamen…
Foto van ToolsforFocus ADD en Focus. Heb jij ADD en heb je moeite met focus houden? Dat herken ik maar al te goed! Ik volgde een training van twee dagdelen bij de Focus Academyย met Mark…