<img class="stnd default-logo" alt="ADD Coaching" src="https://cdn.shortpixel.ai/client/q_glossy,ret_img/https://www.add-coaching.nl/wp-content/uploads/2018/07/ADD-Coaching-logo-kleur.png" srcset="https://cdn.shortpixel.ai/client/q_glossy,ret_img/https://cdn.shortpixel.ai/client/q_glossy,ret_img/https://www.add-coaching.nl/wp-content/uploads/2018/07/ADD-Coaching-logo-kleur.png 1x, https://cdn.shortpixel.ai/client/q_glossy,ret_img/https://cdn.shortpixel.ai/client/q_glossy,ret_img/https://www.add-coaching.nl/wp-content/uploads/2018/07/ADD-Coaching-logo-kleur.png 2x" />

Home
Aanbod
ADD
Team
Verhalen
Blog
Contact
Nieuw: videotraining!

<img class="hidden-logo" alt="ADD Coaching" src="https://cdn.shortpixel.ai/client/q_glossy,ret_img/https://www.add-coaching.nl/wp-content/uploads/2018/07/ADD-Coaching-logo-kleur.png" />

Category

Uitgelicht

feb 14

Heb ik ADD?

Door Margo Matse Artikel, Uitgelicht

Alle categorieën

Actualiteit en achtergrond 1
ADD 12
ADD brein en kenmerken 11
ADD kenmerken 13
ADD tips en uitdagingen 29
ADHD 2
Artikel 11
Familie & vrienden 14
In de Media 2
Interview 2
Uitgelicht 1
Uncategorized 1
Video 1

Meest gezocht

add ADD-diagnose add brein ADD eigenschappen ADD kenmerken add tips adhd bewegen checklist coach coaching concentratieproblemen concentratiestoornis criteria diagnose diagnose ADD eigenschappen eigenschappen ADD geen hulpmiddelen hyperfocus inspiratie jezelf zijn kenmerken kenmerken ADD kerst kwaal leven met ADD middelbare school omgaan met add opvoeding slaapritme stress symptomen symptomen ADD ted test tips uitstelgedrag verandering verschil video volwassenen ADD vrienden vriendschappen

Wil je meer leren over ADD?

Ontvang 1x keer per maand een mail met praktische handvatten en de laatste artikelen, vers in je mailbox. Al meer dan 3.000 mensen gingen je voor.

Voornaam

Email-adres:

Laat dit veld leeg als je een mens bent:

Veelbezochte pagina’s

Home
Wat is ADD?
5 ADD symptomen
ADD types
In de media
Het team
ADD behandeling nodig?
Leven met ADD
Omgaan met ADD
Training Effectief leven met ADD
Contact

ADD artikelen over

Tips en uitdagingen
Brein en kenmerken
Familie & vrienden

Contactgegevens

margo@add-coaching.nl
+316 57 655 839
Kvk: 51530538

Adres praktijk
Pompmolenlaan 26
3447 GK Woerden

Adres trainingslocatie
Nieuwe Zandweg 12
3461 AH Linschoten

<img src="https://cdn.shortpixel.ai/client/q_glossy,ret_img/https://www.add-coaching.nl/wp-content/uploads/2018/10/CRKBO_Instelling_Zwart.png" style="max-width:100px; margin-bottom:0;" alt="CRKBO geregistreerde instelling logo">

Volg ADD Coaching

addcoaching

🙋‍♀️ ADD Coach voor volwassenen
❤️ De plek voor jouw veranderproces
🍃 Rust in je hoofd
#addcoach #levenmetadd
👥 Kom naar de 2-daagse training! 👇

<img src="https://cdn.shortpixel.ai/client/q_glossy,ret_img/https://www.add-coaching.nl/wp-content/plugins/instagram-feed/img/placeholder.png" alt="𝗛𝗲𝗯 𝗷𝗶𝗷 𝗔𝗗𝗗 𝗼𝗳 𝗱𝗲𝗻𝗸 𝗷𝗲 𝗱𝗮𝘁 𝗷𝗲 𝗔𝗗𝗗 𝗵𝗲𝗯𝘁? ⁠ Vraag je je weleens af waarom je zo moeilijk kunt concentreren? En hoe je uitstelgedrag tackelt? ⁠ ⁠ De zoektocht naar informatie over hoe je kunt omgaan met je ADD en alles wat daarbij komt kijken kan lastig zijn. Zelf ben ik, Margo, ervaringsdeskundig en geef ik al tien jaar coaching aan volwassenen met én zonder ADD-diagnose. Om jouw laagdrempelig kennis te laten maken met je ADD (en met mij!) heb ik in het voorjaar van 2020 een online videotraining ontwikkeld: 𝗠𝗮𝗮𝗸 𝗸𝗲𝗻𝗻𝗶𝘀 𝗺𝗲𝘁 𝗷𝗲 𝗔𝗗𝗗.⁠ ⁠ Deze videotraining bestaat uit drie lessen van ongeveer tien minuten, inclusief werkbladen. De video’s zijn in je eigen tempo te bekijken en kan je ook altijd terugkijken.⁠ Al meer dan 200 (!) mensen gingen je voor en dit is wat een aantal erover te zeggen had:⁠ ⁠ 👉🏻 “Ik krijg echt het gevoel dat het gewoon oké is om ADD te hebben!”⁠ ⁠ 👉🏻 “Duidelijke uitleg en leuke illustraties. Veel herkenning en laagdrempeliger dan een training”⁠ ⁠ 👉🏻 “Beknopt verhelderende informatie. Zeer goed uitgelegd, ook met de nodige humor en luchtigheid”⁠ ⁠ Via de link in bio @addcoaching vind je meer informatie over deze videotraining. En heb je nog vragen voor je je aanmeldt? Stuur ons een bericht!⁠ ⁠ #addcoachwoerden #woerden #addcoaching #levenmetadd #effectieflevenmetadd #addeigenschappen #addkenmerken #addtraining #addbijvolwassenen #addvolwassenen #anderswerkendbrein #maakkennismetjeadd #concentratieproblemen #aandachtig #procrastination #persoonlijkegroei #persoonlijkeontwikkeling #chaotisch #inzicht #inzichtinjezelf">

𝗛𝗲𝗯 𝗷𝗶𝗷 𝗔𝗗𝗗 𝗼𝗳 𝗱𝗲𝗻𝗸 𝗷𝗲 𝗱𝗮𝘁 𝗷𝗲 𝗔𝗗𝗗 𝗵𝗲𝗯𝘁? ⁠
Vraag je je weleens af waarom je zo moeilijk kunt concentreren? En hoe je uitstelgedrag tackelt? ⁠
⁠
De zoektocht naar informatie over hoe je kunt omgaan met je ADD en alles wat daarbij komt kijken kan lastig zijn. Zelf ben ik, Margo, ervaringsdeskundig en geef ik al tien jaar coaching aan volwassenen met én zonder ADD-diagnose. Om jouw laagdrempelig kennis te laten maken met je ADD (en met mij!) heb ik in het voorjaar van 2020 een online videotraining ontwikkeld: 𝗠𝗮𝗮𝗸 𝗸𝗲𝗻𝗻𝗶𝘀 𝗺𝗲𝘁 𝗷𝗲 𝗔𝗗𝗗.⁠
⁠
Deze videotraining bestaat uit drie lessen van ongeveer tien minuten, inclusief werkbladen. De video’s zijn in je eigen tempo te bekijken en kan je ook altijd terugkijken.⁠
Al meer dan 200 (!) mensen gingen je voor en dit is wat een aantal erover te zeggen had:⁠
⁠
👉🏻 “Ik krijg echt het gevoel dat het gewoon oké is om ADD te hebben!”⁠
⁠
👉🏻 “Duidelijke uitleg en leuke illustraties. Veel herkenning en laagdrempeliger dan een training”⁠
⁠
👉🏻 “Beknopt verhelderende informatie. Zeer goed uitgelegd, ook met de nodige humor en luchtigheid”⁠
⁠
Via de link in bio @addcoaching vind je meer informatie over deze videotraining. En heb je nog vragen voor je je aanmeldt? Stuur ons een bericht!⁠
⁠
#addcoachwoerden #woerden #addcoaching #levenmetadd #effectieflevenmetadd #addeigenschappen #addkenmerken #addtraining #addbijvolwassenen #addvolwassenen #anderswerkendbrein #maakkennismetjeadd #concentratieproblemen #aandachtig #procrastination #persoonlijkegroei #persoonlijkeontwikkeling #chaotisch #inzicht #inzichtinjezelf

<img src="https://cdn.shortpixel.ai/client/q_glossy,ret_img/https://www.add-coaching.nl/wp-content/plugins/instagram-feed/img/placeholder.png" alt="𝗔𝗗𝗗 𝗶𝗻 𝗷𝗲 𝗿𝗲𝗹𝗮𝘁𝗶𝗲!⁠ ⁠ Het valt niet altijd mee om met zo’n dromerig afwezig en chaotisch persoon samen te leven…of wel? Geeft de ADD-input juist meer creativiteit en impulsiviteit en een leuke dynamiek aan jullie liefdes/gezinsleven?⁠ ⁠ Veel relaties starten goed maar worden complex. Eén op de drie huwelijken in Nederland gaan stuk. Als ADD een rol speelt in de relatie dan ligt het echtscheidingscijfer helaas nog hoger. ⁠Reden genoeg dus om in te zoomen op het creëren van een leuke en gezonde relatie. Gewoon omdat dat ook prima kan mét ADD in het spel! ⁠ ⁠ 𝗩𝘂𝗹 𝗷𝗲 𝗱𝗲 𝗲𝗻𝗾𝘂𝗲̂𝘁𝗲 𝗶𝗻? ⁠ Wij zijn bezig met het ontwikkelen van online-lessen voor stellen die te maken hebben met ADD in de relatie. Dus wij willen graag input van jou! Heb jij een relatie waar ADD een rol speelt? Wil je dan deze enquête voor ons invullen? Daar zouden we echt reuze mee geholpen zijn! Het kost je ongeveer 10 minuten.⁠ ⁠ 𝗗𝗼𝗲 𝗷𝗲 𝗺𝗲𝗲? ⁠ We gaan zorgvuldig met je gegevens om. Je antwoorden blijven anoniem en we vragen alleen je e-mailadres om contact met je op te nemen als je daar toestemming voor geeft.⁠ ⁠ De enquête vul je in via de link in bio @addcoaching.⁠ ⁠ ⁠ ⁠ #addcoachmargomatse #woerden #addcoachwoerden #addcoach #addcoaching #lerenlevenmetadd #effectieflevenmetadd #eigenschappenadd #kenmerkenadd #addtraining #addbijvolwassenen #anderswerkendbrein #concentratieproblemen #aandacht #procrastinator #addinjerelatie #relaties #relatie #dromerig #chaosinjehoofd #chaotisch #gezonderelatie #gezonderelaties">

𝗔𝗗𝗗 𝗶𝗻 𝗷𝗲 𝗿𝗲𝗹𝗮𝘁𝗶𝗲!⁠
⁠
Het valt niet altijd mee om met zo’n dromerig afwezig en chaotisch persoon samen te leven…of wel? Geeft de ADD-input juist meer creativiteit en impulsiviteit en een leuke dynamiek aan jullie liefdes/gezinsleven?⁠
⁠
Veel relaties starten goed maar worden complex. Eén op de drie huwelijken in Nederland gaan stuk. Als ADD een rol speelt in de relatie dan ligt het echtscheidingscijfer helaas nog hoger. ⁠Reden genoeg dus om in te zoomen op het creëren van een leuke en gezonde relatie. Gewoon omdat dat ook prima kan mét ADD in het spel! ⁠
⁠
𝗩𝘂𝗹 𝗷𝗲 𝗱𝗲 𝗲𝗻𝗾𝘂𝗲̂𝘁𝗲 𝗶𝗻? ⁠
Wij zijn bezig met het ontwikkelen van online-lessen voor stellen die te maken hebben met ADD in de relatie. Dus wij willen graag input van jou! Heb jij een relatie waar ADD een rol speelt? Wil je dan deze enquête voor ons invullen? Daar zouden we echt reuze mee geholpen zijn! Het kost je ongeveer 10 minuten.⁠
⁠
𝗗𝗼𝗲 𝗷𝗲 𝗺𝗲𝗲? ⁠
We gaan zorgvuldig met je gegevens om. Je antwoorden blijven anoniem en we vragen alleen je e-mailadres om contact met je op te nemen als je daar toestemming voor geeft.⁠
⁠
De enquête vul je in via de link in bio @addcoaching.⁠
⁠
⁠
⁠
#addcoachmargomatse #woerden #addcoachwoerden #addcoach #addcoaching #lerenlevenmetadd #effectieflevenmetadd #eigenschappenadd #kenmerkenadd #addtraining #addbijvolwassenen #anderswerkendbrein #concentratieproblemen #aandacht #procrastinator #addinjerelatie #relaties #relatie #dromerig #chaosinjehoofd #chaotisch #gezonderelatie #gezonderelaties

Effe klagen hoor! Heb je eind 2019 lekker proactie

<img src="https://cdn.shortpixel.ai/client/q_glossy,ret_img/https://www.add-coaching.nl/wp-content/plugins/instagram-feed/img/placeholder.png" alt="Effe klagen hoor! Heb je eind 2019 lekker proactief vijftien tweedaagse trainingen ingepland voor 2020, moet je in maart de boel stilleggen vanwege corona! Krijg je in juni toestemming om weer aan de slag te gaan, blijk je borstkanker te hebben! En dan heb je tot overmaat van ramp ook nog een verhuizing in de planning!⁠ ⁠ Tja. We zeggen dat dit jaar alleen maar beter kan worden, maar heel eerlijk: dat weet je gewoon niet. De rijdende rechter zou zeggen: ’Dit is je leven en hier moet je het mee doen.’ Inclusief alle onvoorspelbaarheid.⁠ ⁠ We weten niet wat 2021 brengt. Maar ik ga voor Lichter en Leuker! Dat zijn mijn ‘jaar-woorden’, die boven de jaarplanner van 2021 komen te staan.⁠ Hoe was 2020 voor jou? Kun je terugblikken en vooruitkijken? En wat zijn de woorden die jij graag aan 2021 wil verbinden?⁠ ⁠ Het volledige blog lees je via de link in bio @addcoaching.⁠ ⁠ ⁠ ⁠ #addcoachmargomatse #woerden #addcoachwoerden #addcoach #addcoaching #lerenlevenmetadd #effectieflevenmetadd #eigenschappenadd #kenmerkenadd #addtraining #addbijvolwassenen #anderswerkendbrein #concentratieproblemen #aandacht #procrastinator #glashalfvol #glashalfleeg #vooruitkijken">

Effe klagen hoor! Heb je eind 2019 lekker proactief vijftien tweedaagse trainingen ingepland voor 2020, moet je in maart de boel stilleggen vanwege corona! Krijg je in juni toestemming om weer aan de slag te gaan, blijk je borstkanker te hebben! En dan heb je tot overmaat van ramp ook nog een verhuizing in de planning!⁠
⁠
Tja. We zeggen dat dit jaar alleen maar beter kan worden, maar heel eerlijk: dat weet je gewoon niet. De rijdende rechter zou zeggen: ’Dit is je leven en hier moet je het mee doen.’ Inclusief alle onvoorspelbaarheid.⁠
⁠
We weten niet wat 2021 brengt. Maar ik ga voor Lichter en Leuker! Dat zijn mijn ‘jaar-woorden’, die boven de jaarplanner van 2021 komen te staan.⁠
Hoe was 2020 voor jou? Kun je terugblikken en vooruitkijken? En wat zijn de woorden die jij graag aan 2021 wil verbinden?⁠
⁠
Het volledige blog lees je via de link in bio @addcoaching.⁠
⁠
⁠
⁠
#addcoachmargomatse #woerden #addcoachwoerden #addcoach #addcoaching #lerenlevenmetadd #effectieflevenmetadd #eigenschappenadd #kenmerkenadd #addtraining #addbijvolwassenen #anderswerkendbrein #concentratieproblemen #aandacht #procrastinator #glashalfvol #glashalfleeg #vooruitkijken

𝗛𝗲𝘁 𝗔𝗗𝗗-𝗔𝗮𝗽𝗷𝗲⁠

<img src="https://cdn.shortpixel.ai/client/q_glossy,ret_img/https://www.add-coaching.nl/wp-content/plugins/instagram-feed/img/placeholder.png" alt="𝗛𝗲𝘁 𝗔𝗗𝗗-𝗔𝗮𝗽𝗷𝗲⁠ ⁠ Dit leuke aapje heeft een (kleine) rol in de training Effectief leven met ADD. ⁠ ⁠ 𝗪𝗮𝗻𝘁 𝗺𝗶𝘀𝘀𝗰𝗵𝗶𝗲𝗻 𝗵𝗲𝗿𝗸𝗲𝗻 𝗷𝗲 𝗱𝗶𝘁: ⁠ Ben je eindelijk lekker gefocust bezig en heb je moed gevat om met je ‘Olifant’ (grote taak die veel concentratie vereist) te beginnen komt je collega bij je binnen met een vraag en zet zijn aapje (taak, opdracht, klus) op jouw schouder.⁠ ⁠ Als jij dienstbaar, flexibel, empathisch en zorgzaam bent dan is de kans groot dat je collega het kantoor uitloopt en jij er een klus bij hebt…zie dat maar weer eens terug te draaien. Daarnaast kost deze onderbreking je acht tot twintig minuten voordat je weer opnieuw goed geconcentreerd met je Olifant verder kunt. Beetje jammer. 😉⁠ ⁠ Soms zet ik een deelnemer even voor het blok en leg ik het aapje neer en vraag ik of zij de training wil afmaken omdat ik dringend naar huis moet.Ik loop dan langzaam naar de deur alsof ik weg ga. De reacties zijn wisselend maar meestal gaat de deelnemer heel hard intern op zoek naar een oplossing. Terwijl het enige dat hij of zij hoeft te zeggen is: ‘nee dat doe ik niet, het is niet mijn aapje maar jouw aapje!’ ⁠ ⁠ Mocht je het urgentie kwadrant kennen dan is dit typisch een voorbeeld uit kwadrant drie: ⁠ ‘Crisis van anderen’.⁠ ⁠ Kan jij goed je grenzen bewaken? En hoe zorg jij ervoor dat je ononderbroken door kunt werken? Misschien een mooi doel om in 2021 aan te werken!⁠ ⁠ #addcoachwoerden #woerden #addcoaching #levenmetadd #effectieflevenmetadd #addeigenschappen #addkenmerken #addtraining #addbijvolwassenen #addvolwassenen #anderswerkendbrein #concentratieproblemen #aandachtig #procrastination #empatisch #flexibel #dienstbaar #collegashelpen #focushouden #meerfocus">

𝗛𝗲𝘁 𝗔𝗗𝗗-𝗔𝗮𝗽𝗷𝗲⁠
⁠
Dit leuke aapje heeft een (kleine) rol in de training Effectief leven met ADD. ⁠
⁠
𝗪𝗮𝗻𝘁 𝗺𝗶𝘀𝘀𝗰𝗵𝗶𝗲𝗻 𝗵𝗲𝗿𝗸𝗲𝗻 𝗷𝗲 𝗱𝗶𝘁: ⁠
Ben je eindelijk lekker gefocust bezig en heb je moed gevat om met je ‘Olifant’ (grote taak die veel concentratie vereist) te beginnen komt je collega bij je binnen met een vraag en zet zijn aapje (taak, opdracht, klus) op jouw schouder.⁠
⁠
Als jij dienstbaar, flexibel, empathisch en zorgzaam bent dan is de kans groot dat je collega het kantoor uitloopt en jij er een klus bij hebt…zie dat maar weer eens terug te draaien. Daarnaast kost deze onderbreking je acht tot twintig minuten voordat je weer opnieuw goed geconcentreerd met je Olifant verder kunt. Beetje jammer. 😉⁠
⁠
Soms zet ik een deelnemer even voor het blok en leg ik het aapje neer en vraag ik of zij de training wil afmaken omdat ik dringend naar huis moet.Ik loop dan langzaam naar de deur alsof ik weg ga. De reacties zijn wisselend maar meestal gaat de deelnemer heel hard intern op zoek naar een oplossing. Terwijl het enige dat hij of zij hoeft te zeggen is: ‘nee dat doe ik niet, het is niet mijn aapje maar jouw aapje!’ ⁠
⁠
Mocht je het urgentie kwadrant kennen dan is dit typisch een voorbeeld uit kwadrant drie: ⁠
‘Crisis van anderen’.⁠
⁠
Kan jij goed je grenzen bewaken? En hoe zorg jij ervoor dat je ononderbroken door kunt werken? Misschien een mooi doel om in 2021 aan te werken!⁠
⁠
#addcoachwoerden #woerden #addcoaching #levenmetadd #effectieflevenmetadd #addeigenschappen #addkenmerken #addtraining #addbijvolwassenen #addvolwassenen #anderswerkendbrein #concentratieproblemen #aandachtig #procrastination #empatisch #flexibel #dienstbaar #collegashelpen #focushouden #meerfocus

Volg Margo op Instagram

©2010 - 2021 | Privacyverklaring | Leveringsvoorwaarden | Klachtenregeling | Samenwerkingen
Website door Studio Lot | Online marketing: Brandmerck

Home
Aanbod
ADD
Team
Verhalen
Blog
Contact
Nieuw: videotraining!

★★★★★ Deelnemers beoordelen de training met een 9,1!