Home
ADD
Team
Verhalen
Artikelen
Contact
Kom naar de training!

Tag

ted Archieven » ADD Coaching

jan 14

TED: ADHD is helemaal geen kwaal!

Door Margo Matse Video

Lees verder

Alle categorieën

ADD 11
ADD brein 7
ADD kenmerken 8
ADD tips 20
ADHD 2
Artikel 11
Familie & vrienden 7
Uitgelicht 1
Uncategorized 1
Video 1

Meest gezocht

aandacht add ADD-diagnose add brein ADD eigenschappen ADD kenmerken add tips adhd bewegen checklist coach coaching concentratie concentratiestoornis criteria diagnose diagnose ADD eigenschappen eigenschappen ADD focus geen hulpmiddelen hyperfocus inspiratie jezelf zijn kenmerken kenmerken ADD kerst kwaal leven met ADD opvoeding stress symptomen symptomen ADD ted test tips uitstelgedrag verandering vergeten verschil video volwassenen ADD vrienden vriendschappen

Wil je meer weten over ADD?

Ontvang 1x keer per maand een mail met praktische handvatten en de laatste artikelen, vers in je mailbox.

Voornaam

Email-adres:

Laat dit veld lees als je een mens bent:

Veelbezochte pagina’s

Home
Wat is ADD?
5 ADD symptomen
ADD types
In de media
Over Margo
ADD behandeling nodig?
Leven met ADD
Omgaan met ADD
Training Effectief leven met ADD
Contact

ADD artikelen over

Tips en uitdagingen
Brein en kenmerken
Familie & vrienden

Contactgegevens

margo@add-coaching.nl
+316 57 655 839
Kvk: 51530538

Adres praktijk
Pompmolenlaan 26
3447 GK Woerden

Adres trainingslocatie
Nieuwe Zandweg 12
3461 AH Linschoten

Volg ADD Coaching

addcoaching

🙋‍♀️ ADD Coach voor volwassenen
❤️ De plek voor jouw veranderproces
🍃 Rust in je hoofd
#addcoach #levenmetadd
👥 Kom naar de 2-daagse training! 👇

Instagram post 2181513595862715205_2014103533

👏 Heb jij veel bevestiging nodig? Ik wel met enige regelmaat. Deze opmerking van een deelnemer gaf mij dus even vleugeltjes. 😊⁠
⁠
🙋‍ Training Effectief leven met ADD 8 & 9 november Feedback formulier: 'Je didactiek en werkvormen zijn fantastisch. Gardner zou tevreden zijn!'⁠
⁠
📊 Ik ging natuurlijk op zoek naar info over Gardner en kom ik bij zijn theorie van meervoudige intelligentie uit en voordat ik het weet zit ik halverwege een IQ test waar ik helemaal geen tijd voor had! 🤭⁠
⁠
Zin in een IQ test? Bij 123test vind je er één die alleen gericht is op de eerste drie intelligenties die Gardner benoemt.⁠
⁠
Mocht je andere pro's hebben vanavond, dan deze test nog even uitstellen! Je bent er zomaar een half uur tot veertig minuten zoet mee.⁠
⁠
Fijne avond!⁠
⁠
⁠
⁠
⁠
⁠
⁠
⁠
#addcoachwoerden #woerden #addcoaching #levenmetadd #effectieflevenmetadd #addeigenschappen #addkenmerken #addtraining #addbijvolwassenen #addvolwassenen #anderswerkendbrein #concentratieproblemen #aandachtig #procrastination #meervoudigeintelligentie #didactiek #werkvormen #gardner #IQtest

Instagram post 2180072725913910388_2014103533

Een veelgestelde vraag van mensen is of ze als partner van iemand met ADD mogen meekomen naar een sessie. Ja, altijd welkom is mijn antwoord! Ik help je graag door te luisteren, uitleg te geven over ADD en tips en tools te delen om thuis mee aan de slag te gaan. Vaak volgt de partner dan vanzelf. En jullie morgen ook samen komen, dan plannen we meer tijd in voor een coachsessie.⁠
⁠
Bij 'mijn aanbod' in de link in bio vind je meer informatie over de individuele sessies, met of zonder partner.⁠
⁠
⁠
⁠
⁠
⁠
⁠
⁠
#addcoachmargomatse #woerden #addcoachwoerden #addcoach #addcoaching #lerenlevenmetadd #effectieflevenmetadd #eigenschappenadd #kenmerkenadd #addtraining #addbijvolwassenen #anderswerkendbrein #concentratieproblemen #aandacht #procrastinator #coachessies #partnermetadd #addtips #hulpbijadd

Instagram post 2177898324841792669_2014103533

Samen twee dagen oplopen, hoe gaaf is dat! Voordat ik startte met de trainingen dacht ik: ’Als het maar geen lotgenoten groep wordt!’ Maar hoe fijn is het als je kunt sparren met ADD-genoten tijdens de wandeling in ons pittoreske Linschoten?⁠
⁠
Herkenning en de veiligheid binnen de groep wordt enorm gewaardeerd en vaak genoemd bij de evaluatie. En als de herfst zich dan ook nog op zijn best laat zien is het natuurlijk helemaal een feestje! 🎉⁠
⁠
Wil jij in 2020 ook deze training bijwonen? Meer informatie vind je via de link in bio.⁠
⁠
⁠
⁠
⁠
#addcoachmargomatse #woerden #addcoachwoerden #addcoach #addcoaching #lerenlevenmetadd #effectieflevenmetadd #eigenschappenadd #kenmerkenadd #addtraining #addbijvolwassenen #anderswerkendbrein #concentratieproblemen #aandacht #procrastinator #herfstwandeling #lotgenoten #linschoten #herkenning #veiligheid #groepsverband

Instagram post 2176454275055852801_2014103533

Herken je dit? Je gaat zo op in je activiteit dat je vergeet te eten en te drinken, je pas naar het toilet gaat als je bijna uit elkaar klapt en je kids bij het schoolhek tevergeefs op jou staan te wachten. De term concentratiestoornis of aandachttekortstoornis lijkt in zo’n geval helemaal niet van toepassing, want je bent juist in staat je extreem te concentreren. Het gaat hier om een hyperfocus, ook dat hoort bij ADD.⁠
⁠
Hoe weet je of je in een positieve flow zit of in een negatieve hyperfocus?⁠
Stel jezelf dan deze vijf vragen:⁠
⁠
1. Heb ik op dit moment een goed gevoel bij wat ik aan het doen ben of voel ik me gestrest en/of opgejaagd?⁠
⁠
2. Heb ik de tijd en energie om me op dit onderwerp te richten?⁠
⁠
3. Past deze focus bij mijn doel(en)?⁠
⁠
4. Kan ik op dit moment beter iets anders doen? Eten, naar buiten gaan, met iemand afspreken, slapen?⁠
⁠
5. Als ik stop terwijl het resultaat nu niet volstaat, is dat dan heel erg? Wat zijn de gevolgen?⁠
⁠
Ben je goed bezig, word je er blij van en past het bij je doelen? Ga ervoor en laat je niet tegenhouden tot je klaar bent. Maak dankbaar gebruik van je vermogen je ergens helemaal in te verdiepen.⁠
⁠
Kom je tot de conclusie dat je beter kunt stoppen? Maak dan gebruik van je omgeving.⁠
– Loop letterlijk naar een andere plek, bij je activiteit vandaan. Sluit je ogen, haal diep adem en blaas rustig uit. Doe dit een aantal keer. Zo ontspan je en kan je objectief naar de situatie kijken.⁠
– Bel met iemand om te overleggen. Praten helpt om je aandacht ergens anders op te richten en om tot juiste keuzes te komen.⁠
⁠
Bedenk dat hyperfocussen een prachtige vaardigheid is, maar alleen als je het onder controle hebt!⁠
⁠
⁠
⁠
⁠
⁠
#addcoachmargomatse #woerden #addcoachwoerden #addcoach #addcoaching #lerenlevenmetadd #effectieflevenmetadd #eigenschappenadd #kenmerkenadd #addtraining #addbijvolwassenen #anderswerkendbrein #concentratieproblemen #aandacht #procrastinator #hyperfocus #ontspannen #positieveflow #negatievehyperfocus #resultaatbehalen #concentratie #concentreren

Volg Margo op Instagram

©2010 - 2019 | Privacyverklaring | Leveringsvoorwaarden | Klachtenregeling | Website door Studio Lot | Samenwerkingen

Home
ADD
Team
Verhalen
Artikelen
Contact
Kom naar de training!