Skip to main content

Anouk Scheres

Hi, ik ben Anouk

ADD coach

Geen wachttijd

Coacht ook online

Locaties

Nijmegen

Doelgroep

Jongeren, Volwassenen

Eigenschappen

Enthousiast, Rustig, Vriendelijk

Over Anouk

  • Begeleiding van volwassenen met ADHD
  • Individuele coaching en psychologische ondersteuning
  • Positieve coaching competentie, autonomie en verbondenheid

Wat geeft jou energie? Wat kun je goed en waar word je blij van? Ik ben Anouk Scheres, doctor in de psychologie, al ruim 25 jaar bezig met onderzoek naar en onderwijs over ADHD, aan de Radboud Universiteit. Sinds drie jaar werk ik daarnaast ook als ADHD-coach in Nijmegen. Mijn missie is om jou te laten bloeien en groeien mét het ADHD-rugzakje dat je meedraagt.

Je kunt bij mij terecht voor coaching en psychologische ondersteuning. Bijvoorbeeld om te leren leven met ADHD en je weg te vinden. Of om iets heel concreets aan te pakken: leren plannen en organiseren in het dagelijkse leven. Elk traject start met een telefonische kennismaking. Daarna plannen we persoonlijke gesprekken van een uur in, in jouw ritme.

Vaak is de grootste rugzak die je als persoon met ADHD meedraagt een negatief zelfbeeld. Aandachts- en concentratieproblemen en rusteloosheid zorgen van jongs af aan voor negatieve reacties – keer op keer. En dat kan ervoor zorgen dat je negatief over jezelf gaat denken. Daarom laat ik mij in mijn coaching graag inspireren door de zelfdeterminatietheorie. Die zegt dat motivatie ontstaat door 3 dingen:

  • Je weet waar je goed in bent.
  • Je hebt het stuur in handen om zelf keuzes te maken in het leven.
  • Je voelt je begrepen en geaccepteerd door anderen.

Daar gaan we samen mee aan de slag. De eerste uitdaging is om jezelf te begrijpen en te accepteren. De volgende stap is om te ontdekken wat je gelukkig maakt.

 

Plan een gratis kennismaking met Anouk

  • Je bericht wordt rechtstreeks naar Anouk verstuurd
  • Je ontvangt (95% van de tijd) binnen 2 werkdagen een reactie
  • Krijg grip op jouw ADD!

"*" geeft vereiste velden aan

Naam*
Vul hieronder je hulpvraag in. Liever later? Dat kan ook, sla dan de vraag over.